ふれあい文化サークル2025年度講座案内 受講生募集

基礎からきれいな字を学びたい、と誰もが思うのではないでしょうか。

ペン字を学びながら、手紙の書き方やのし袋、年賀状の書き方などを勉強します。

＜要見学＞

基礎からきれいな字を学びたい、と誰もが思うのではないでしょうか。

ペン字を学びながら、手紙の書き方やのし袋、年賀状の書き方などを勉強します。

＜要見学＞

実用書道は、芸術書道と違い日常生活や仕事に活かせる書道です。

手紙やはがきの文章、あて名から慶弔のお包み書きなど、自信を持って書けるように、毛筆やボールペンなど幅広く勉強します。

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きれいな文字は、読み手の心を和ませます。暮らしに必要な文字を練習するため、初心者の方も安心して受講できます。日本習字教育財団への出品、段級位取りもできます。

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調和体とは漢字とかなを調和よく書いた親しみやすい書です。近現代の詩歌や俳句、自作の詩などを題材に学びます。その他の書体も基本から練習します。競書雑誌「書道之友」に出品し資格を取ることができます。各種公募展への出品もします。。

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水彩色鉛筆の性質を活かしながら、ゆっくりと絵の基礎であるデッサン力を身につけ、彩色の基本的なテクニックを学びます。また水彩画、油絵制作へのステップとなるよう指導します。

〈要見学〉

自然の風景や街並みをどのように描くか、基本的な描き方を身に付けることができたら、スケッチがさらに楽しくなります。初心者や高齢者の方にも分かりやすく指導します。〈要見学〉

絵は描いたことがないから出来ないと思われている方でも大丈夫です。上手く描けなくても心のこもった絵に一言添えれば素敵な作品になります。描いて嬉しい、もらって嬉しいはがき絵。まずは、お持ちの水彩絵具や色鉛筆などで季節の花や野菜などを描いてみませんか。〈要見学〉

絵は描いたことがないから出来ないと思われている方でも大丈夫です。上手く描けなくても心のこもった絵に一言添えれば素敵な作品になります。描いて嬉しい、もらって嬉しいはがき絵。まずは、お持ちの水彩絵具や色鉛筆などで季節の花や野菜などを描いてみませんか。②の土曜クラスは小・中・高校生の受講も可能です。〈要見学〉

美しい色彩と優しい風合いのパステル画は初めての方でも楽しく描ける絵画技法です。まずはテーブルの上のリンゴ等の身の回りの簡単なものから始めてみませんか。初心者の方でも基本から指導します。

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絵画の基本となるのがデッサンです。物の形を質感、量感、空間、陰影からとらえていきます。初めての方でも、基礎的な形から少しずつ複雑な形の物に応用していきます。〈要見学〉

在日約40年のポールさんと英会話を楽しんでみませんか。ニューヨーク出身で、焼酎と猫が大好き。身の回りのことから、日本と米国の文化や習慣など話が盛り上がりそうです。グループ・レッスンを通じて英語に少しずつ慣れましょう。

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ネイティブスピーカーとほとんど英語で話したことがない初心者が対象です。講座では、先生と英語で会話しながら、初級レベルの表現や文法を学びます。同じレベルの生徒同士2,3人のグループに分かれて英会話を練習します。

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学校で学んだ英語を思い出してもっと勉強をしたい人、英語で簡単なあいさつや自己紹介はできるけれど、ネイティブの人ともっと英語で話したい人のための講座です。教科書を使いながら、2,3人のグループに分かれて、さまざまな話題について英語で話してみましょう。＜要見学＞

これから海外旅行を考えている方はもちろん、趣味として英会話を学んでみたいという方、久しぶりに英語に触れてみたいという方など、多くの方に気軽にご参加いただける講座です。「いきなりネイティブの先生の英会話はちょっと・・・」という方の受講もお待ちしています。

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韓国語教師の資格を持つ講師と基本的な文法を学びます。観光や日常会話に必要な言葉を韓国の文化に触れながら学んでいきます。2025年度は２年カリキュラムの２年目です。

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基本的な文法に基づいた類型練習を通して、徐々に自分の考えを韓国語で表現できるように学んでいきます。韓国の歌や詩、歴史など、観光に必要な実用会話も取り入れながら、楽しく勉強します。2025年度は２年カリキュラムの２年目です。

＜要見学＞

韓国語が読める方が対象です。韓国語のさまざまな表現を学びます。また、韓国人の美意識や感情、人間関係、人生観も紹介していきます。観光に役立つ、実用会話も身につきます。

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「楽しく写そう」が基本です。はじめてカメラを手にする方、もう一度基礎から学びたい方、思い通りの写真が撮れないなど、様々な思いを持たれている方が気軽に参加できる基礎講座です。撮影レベルには関係なく、経験と知識を出し合っていく中で、自然にステップアップしていきます。〈要見学〉

俳句を詠むことで自己表現ができます。楽しいこと、いま生きていることの実感を詠みましょう。俳句を詠んだ経験のない方にも基本から丁寧に教えます。

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四柱推命学は中国の陰陽五行説に基づいて生年月日時から性格や運勢を推察する占いです。パートナーの性格を見極め、子供の隠れた才能を見いだすこともできます。著書多数、テレビにも出演している講師が第一歩から手ほどき。家造りに役立つ家相の見方も指導します。〈要見学〉

大声を出して、すっきりした気分と爽快感を味わってください。腹式呼吸することにより、腹筋が鍛えられます。また、多くの詩人たちの詩に接して、その時代の歴史を知り、詩人の人生観に触れることで自然と教養が身に付きます。〈要見学〉

ニニギノミコトの天孫降臨ののち、日向三代王朝は力を蓄え、神武天皇に至って天下統一に向けて動き始める。「古事記」「日本書紀」や社伝、地域伝承などを駆使して、日本という国の成り立ちについて、その謎と本質に迫る渾身の講座!!〈要見学〉

着物には洋服にない魅力があります。

苦しくなく着くずれしない着物の着付け方を指導します。

浴衣から小紋、留袖まで、着物に合わせた帯結びや着物の手入れ法、礼儀作法も学べます。〈要見学〉

あなたは、毎日どんな気持ちで過ごしていますか？音読は、認知症予防や気持ちを前向きにさせる効果も証明されています。人前での発表はありません。ゆったりとした気持ちで、仲間と共に物語を声に出して読み、心豊かな時間を過ごしませんか。

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作者の書いた内容を正しく捉え、あなたの心を通し言葉で表現、聴く人に物語を楽しんでもらう朗読。ゆっくり楽しみながらお伝えします。初心者、声を生かしたい方大歓迎！年度末には発表会も開催しています。＜要見学＞

「くり返し、ゆっくり、ていねいに、楽しく」をモットーにパソコンの基礎操作からワード、エクセルや年賀状作成など体系的に学べます。同じ目的のシニアの方とコミュニケーションを楽しみながら、自然とパソコンスキルが身につきます。〈要見学〉

人は何を食べてきたのか、人々を苦しめてきた自然災害や疫病、人々が信仰してきた宗教といった生活に深く関わる歴史や、ウクライナ・中東での武力紛争、中国と台湾との対立など今の国際問題を、テーマごとにその歴史をたどりながら分かりやすくお話しします。〈要見学〉

「くり返し、ゆっくり、ていねいに、楽しく」をモットーにパソコンの基礎操作からワード、エクセルや年賀状作成など体系的に学べます。同じ目的のシニアの方とコミュニケーションを楽しみながら、自然とパソコンスキルが身につきます。＜要見学＞

陶芸には「作る」「使う」「贈る」楽しみがあります。初心者は、手回しロクロで技法を身に付けた後、電動ロクロを使います。日用雑器を中心に、自分の作りたいものを作りながら、成形や装飾、釉薬かけのポイントや色の出し方などをプロの目でアドバイスします。〈要見学〉

陶芸には「作る」「使う」「贈る」楽しみがあります。初心者は、手回しロクロで技法を身に付けた後、電動ロクロを使います。日用雑器を中心に、自分の作りたいものを作りながら、成形や装飾、釉薬かけのポイントや色の出し方などをプロの目でアドバイスします。〈要見学〉

はじめてパッチワークキルトをされる方には基礎からカリキュラムに沿って指導します。ハワイアンキルトは、植物の葉や花のモチーフを布全体に広げたアップリケです。コットン布の色合いを考えながら、さまざまな形に切ってつなぎ合わせ（ピースワーク技法）、ポーチやバッグ、ベッドカバーなど仕上げていきます。＜要見学＞

はじめてパッチワークキルトをされる方には基礎からカリキュラムに沿って指導します。ハワイアンキルトは、植物の葉や花のモチーフを布全体に広げたアップリケです。コットン布の色合いを考えながら、さまざまな形に切ってつなぎ合わせ（ピースワーク技法）、ポーチやバッグ、ベッドカバーなど仕上げていきます。＜要見学＞

カリキュラムに基づき各自のペースで進めることができます。身近な小物から窓のパネルやテイファニーランプも製作します。〈要見学〉

北欧独自の落ち着いた色とデザインを活かしたじゅうたん「ダネラ」。制作には小型ハンドミシンを使います。操作が簡単なので、年齢を問わず楽しめます。暮らしの中に、北欧スタイルを取り入れましょう。〈要見学〉

洋服のリフォームやリメイクのほか、婦人服や子ども服の制作も指導します。既存の型紙を使って、サイズを合わせたり、オリジナルデザインで自分だけの服を作ります。〈要見学〉

洋服のリフォームやリメイクのほか、婦人服や子ども服の制作も指導します。既存の型紙を使って、サイズを合わせたり、オリジナルデザインで自分だけの服を作ります。〈要見学〉

清楚で美しい淡水パールを使って、ネックレスや指輪などいろいろなアクセサリーを作っていきます。

初心者の方にも分かりやすく、丁寧に教えます。〈要見学〉

鉛線と色フィルムを貼るだけでステンドグラス風のアートを安全に作れるクラフトです。素材はガラスやアクリル、金属、木版など表面がツルツルしたものであれば大丈夫。絵が苦手な方も図案があるのでご安心を。お部屋のインテリア、プレゼントにも喜ばれます。一緒に作品作りを楽しみましょう。〈要見学〉

過ぎるということがいけない。ほどほど。それがむずかしい。余裕を持つには、息も心もリラックスする技術を学ばなくては。誰にでも必要な誰にでもできる方法としての気功をご一緒に。〈要見学〉

太極拳はスローモーションで動いていますが、相手をイメージして、押したり引いたりしながら自分を守って動く武術です。ゆっくり動くことでバランス感覚が養われ足腰が鍛えられます。長く続いている教室なので先輩がしっかり動きを見せてくれます。安心して動いてください。〈要見学〉

24式太極拳を目標に、入門太極拳から指導します。準備体操も十分に行い、体を痛めることがないようにします。個人の習熟度に応じて教えていきます。〈要見学〉

自彊術は、治療法が土台になっています。31の動作で、関節をほぐし、骨格を矯正し、血行を良くするなどの効果があります。疲労感の少ない動きで、幅広い年齢層の方々に親しまれています。〈要見学〉

自彊術は、治療法が土台になっています。31の動作で、関節をほぐし、骨格を矯正し、血行を良くするなどの効果があります。疲労感の少ない動きで、幅広い年齢層の方々に親しまれています。〈要見学〉

年齢を問わず参加していただける、やさしいヨーガで、身体と心の両方を癒します。呼吸法や瞑想も取り入れ、クリスタルボウルの音色とともに深いリラックスへと導きます。心身ともに美しく年を重ねていきましょう。＜要見学＞

自律神経を安定させるため、意識を自分に向ける(意識化)=マインドフルネスを取り入れ、ヨーガセラピーを行います。腰痛や肩こり、イライラを改善していきます。＜要体験＞

心地よいハワイアンの曲に乗って楽しい時間を過ごしましょう。フラは、ハワイの美しい自然や人々の深い愛情や神話のストーリー等、曲の内容を表現します。ハンドモーションやステップ、腰の動き等体全体で表現して踊ります。基本の動きから分かりやすくレッスンしますので、初めての方でも大丈夫です。軽快なハワイアンのリズムは、心も体も癒してくれます。美容と健康、頭の為にもよろしいかと思います。〈要見学〉

心地よいハワイアンの曲に乗って楽しい時間を過ごしましょう。フラは、ハワイの美しい自然や人々の深い愛情や神話のストーリー等、曲の内容を表現します。ハンドモーションやステップ、腰の動き等体全体で表現して踊ります。基本の動きから分かりやすくレッスンしますので、初めての方でも大丈夫です。軽快なハワイアンのリズムは、心も体も癒してくれます。美容と健康、頭の為にもよろしいかと思います。〈要見学〉

フラは子どもから年配者まで、幅広く楽しめるダンスです。ハワイアンの音楽に合わせて笑顔で踊ることで、心と体を整えることができます。初心者の方にも基本のステップから丁寧に指導します。初めてのあkたには、②の水曜日クラスをおすすめします。〈要見学〉

フラは子どもから年配者まで、幅広く楽しめるダンスです。ハワイアンの音楽に合わせて笑顔で踊ることで、心と体を整えることができます。初心者の方にも基本のステップから丁寧に指導します。初めてのあkたには、②の水曜日クラスをおすすめします。〈要見学〉

メキシコ人の女性講師が、セクシーでエレガントな恋のダンス「サルサ」のステップを基礎から分かりやすく指導します。サルサの踊りは、ラテンの音楽に合わせて楽しく踊ります。〈要見学〉

見て楽しい、踊って楽しいフラメンコを始めませんか。情熱的なフラメンコを踊りながら、よい姿勢を保ち健康的な体づくりを目指しましょう。初心者の方でも楽しめるように、分かりやすく指導します。〈要見学〉

バレエのレッスンは導入がとても大切です。厳選された音楽と確かなメソッドで質の高いレッスンを提供します。レベルに応じて丁寧に指導しますので年度の途中から、何歳からでも安心して参加いただけます。週に1度、バレエのロマンにひたる夢のような時間をお約束します。是非一度見学にいらしてください。〈要見学〉

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。〈要見学〉

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。〈要見学〉

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。〈要見学〉

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。〈要見学〉

社交ダンスの初心者向けクラスです。受講生の多くが、この講座で社交ダンスを始めた方々です。音楽を聴きながら楽しく身体を動かしてみませんか。是非、一度ご見学にいらしてください。〈要見学〉

グラスファイバーやカーボンの筒と、セルロイドの矢を用いて的を射るスポーツウエルネス吹矢は、新しいスポーツとして人気が高まっています。腹式呼吸法と背筋・腹筋の鍛錬で美しい姿勢が身に付き、しかも的に向って精神を集中するため、精神力も高まります。ぜひご見学ください。〈要見学〉

ダンス初心者（無経験もOK）からダンス経験者が対象です。社交ダンスを始めてみたいけど、難しそうと思われている方、音楽や運動が苦手な方でもゆっくりペースで行いますので大丈夫です。〈要見学〉

明るく、伸び伸び、健やかに学べる講座です。幼児は、鉛筆の持ち方から始め、毛筆も楽しみながら練習していきます。段級位取りもできます。＜要見学＞

明るく、伸び伸び、健やかに学べる講座です。幼児は、鉛筆の持ち方から始め、毛筆も楽しみながら練習していきます。段級位取りもできます。＜要見学＞

絵を描いたり、造形物を制作することにより、創造力と豊かな感性を育成します。豊かな色彩感覚や子ども自身の独自のイメージを楽しく自由に表現ができるように指導します。〈要見学〉

デッサンの基礎からはじめ、形や色の表現を習得します。形式的な指導ではなく、自ら見て考え、表現できるよう個々に合わせた柔軟な指導を心がけています。〈要見学〉

外国人講師による講座です。生後6カ月～3歳の乳幼児期に、親子で英語に親しみませんか。リズムにのせた「歌」や「手あそび」などを交えたレッスンで、日常のあいさつや数の数え方などが自然と身に付きます。〈要見学〉

子どもの興味が最大限引き出せるようなテキストをもとに、自然と英会話が身に付くカリキュラムで指導します。

音楽を交えるなど、楽しく英語が学べます。〈要見学〉

英会話に少しでも慣れるよう、教室に入るところから英語づくしで始まります。子どもが飽きないよう、集中力を維持させるため、歌やダンス、親しみやすいテキストや単語カードを使います。〈要見学〉

英会話に少しでも慣れるよう、教室に入るところから英語づくしで始まります。子どもが飽きないよう、集中力を維持させるため、歌やダンス、親しみやすいテキストや単語カードを使います。〈要見学〉

ダンスの魅力を楽しく伝えます。ジャズダンスを基本とし、リズム感を養うことに重点を置いて指導します。簡単な柔軟ストレッチから始まり、基礎レッスンやウォーキングを行います。流行りの曲に合わせて、楽しく踊りましょう。〈要見学〉

「ケイキ」とはハワイ語で「子ども」という意味です。ハワイアンの優しい音楽は、子どもの心をリラックスさせます。

子どものころからフラに親しむことで、リズム感だけでなく、感受性や表現力も豊かになり、優しい心が育ちます。

〈要見学〉

親子で一緒に楽しむレッスンです。お子様と手をつなぐなど、スキンシップを取りながら、リズムに合わせて楽しく踊ります♬お母さん、お父さんと一緒なら、お子さまも安心して楽しめます✨音楽に合わせて身体を動かすことは、お子さまの視覚、聴覚の発達に役立ちます。〈要見学〉

お子様が初めて学ぶバレエレッスンです。

①バーレッスン…バレエの基礎を学びます。

②柔軟（ストレッチング）…身体をやわらかくして、体のラインをきれいにします。

③センターレッスン…バレエのステップを通して、リズム感を養ったり、ジャンプ力を付けたりします。

〈要見学〉

正しい姿勢を保ち、リズム感を養い、美しい夢を育てる情操教育に役立つ講座です。クラシック音楽に合わせて、優雅な動きで、楽しくバレエを踊ってみませんか。〈要見学〉

正しい姿勢を保ち、リズム感を養い、美しい夢を育てる情操教育に役立つ講座です。クラシック音楽に合わせて、優雅な動きで、楽しくバレエを踊ってみませんか。〈要見学〉

バレエのレッスンは導入がとても大切です。レヴェルに応じて丁寧に指導しますので小・中学生の初めての方でもしっかり学べます。是非一度見学にいらしてください。＜要見学＞

バレエのレッスンは導入がとても大切です。レヴェルに応じて丁寧に指導しますので小・中学生の初めての方でもしっかり学べます。是非一度見学にいらしてください。＜要見学＞